青春痘饮食要注意吗?注意什么?

  • 来源:温州华医堂皮肤病医院
  • 时间:2015-07-10 15:52

  网友咨询:平时比较喜欢吃辛辣的食物,但是自己脸上又长了青春痘,听朋友说长了青春痘不能吃辛辣的食物,青春痘饮食要注意吗?注意什么

  温州华医堂皮肤病专科医生解答:

  您好!长了青春痘确实该注意自己的饮食,日常生活中有些食物能够缓解青春痘的症状,有的却是能够加重青春痘的病情。合理的调理饮食,患者可以很好的控制青春痘的病情,减少青春痘的病情加重的可能。

  一。辛辣的食品,要慎重吃,如过度麻辣等食品,会强烈刺激胃,也会促使长痘痘的。如:花椒、八角、桂皮、辣椒,孜然等。

  二。不能吃大补之品,大补之品不仅会加重身体的上火状态,也会促使痘痘的增多。如:蜂王浆、花粉、人参、银耳、黄芪、鸡精之类的补品。

  三。过度油腻的食品应少吃为好,煎炸食品的油脂成分含量高,大量食入含油脂多的食品,皮脂腺会大量的分泌多的油脂,从而给痤疮杆菌提供了充足的食品。

  四。含糖量高的食品也不宜多食,如巧克力及各种糖果,由于过多的糖在体内可转化成脂肪,脂肪又可增加皮脂的分泌。

  五。少吃海腥发物,像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食品如韭菜、牛、羊、狗肉等。

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  除了注意饮食之外,日常生活中要养成好的生活习惯,保持长青春痘部位的清洁,较主要的还是患者选择专业疗法治疗青春痘,不要再继续拖延病情了,小心青春痘对你的身体造成很大的破坏,你可以点击咨询在线医生或者是拨打我们的电话023-67528585进行预约。